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Vida Nova
Depressão: Ajuda Espiritual, Psicológica e Médica Para a Cura
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Este livro é um recurso maravilhoso para quem caiu na armadilha silenciosa do sofrimento causado pela depressão.
Ele será extremamente útil também a quem busca ajudar os que batalham contra a depressão.Esta aflição sempre vem à tona no trabalho pastoral e de aconselhamento de todos os tipos, e é mais debilitante do que imaginamos. Este livro ajuda igualmente sofredores, profissionais e cuidadores a entender a depressão, e descobrir caminhos confiáveis que levem a cura.
Páginas: 184
Peso: 0.231
Tamanho: 14 x 21
Edição: 2012
Volume: 1
isbn: 978-85-8038-015-6
Ano Lançamento: 2012


Este livro é um recurso maravilhoso para quem caiu na armadilha silenciosa do sofrimento causado pela depressão.


Ele será extremamente útil também a quem busca ajudar os que batalham contra a depressão.Esta aflição sempre vem à tona no trabalho pastoral e de aconselhamento de todos os tipos, e é mais debilitante do que imaginamos. Este livro ajuda igualmente sofredores, profissionais e cuidadores a entender a depressão, e descobrir caminhos confiáveis que levem a cura.


 


 


Sumário


 


 


Prefácio ......................................................................7


 


Nota do autor .................................................................9


 


Parte 1: A natureza da depressão


 


1. A experiência da depressão .................................................13


 


2. Causas da depressão ........................................................27


 


Parte 2: Passado doloroso


 


3. Entenda o passado ..........................................................45


 


4. Lide com as lembranças dolorosas ...........................................55


 


5. Confesse e perdoe ..........................................................63


 


Parte 3: Presente doloroso


 


6. Rompa com o passado ........................................................73


 


7. Encare o sofrimento ........................................................87


 


Parte 4: Espírito atribulado


 


8. Reações espirituais ........................................................101


 


9. Esgotamento ................................................................113


 


10. Lide com o desânimo .......................................................121


 


11. Descoberta da identidade ..................................................135


 


Parte 5: Processo de cura


 


12. Quando é preciso buscar ajuda .............................................149


 


13. Ajude a si e aos outros ...................................................157


 


14. Descubra a liberdade ......................................................171


 


15. Luz no fim do túnel .......................................................183


 


 


 


 


Introdução


 


 


 


Sofrer de depressão é mais que estar cansado de tudo. É mais até que a tristeza que ataca de vez em quando. Essas situações não são nada agradáveis, claro, e ninguém gostaria de passar por elas; contudo a depressão verdadeira é uma experiência muito mais sombria.Você talvez sinta:


 


» Menos disposição


 


» Confusão mental


 


» Ansiedade e nervosismo


 


» Irritação ou agitação


 


» Baixa autoestima


 


» Inutilidade e desesperança


 


» Profunda culpa por atitudes e pensamentos errados


 


» Aprofundamento no desespero


 


Você talvez perceba:


 


» Distúrbio no padrão de sono


 


» Falta de energia 


 


» Cansaço contínuo


 


» Dores e incômodos anormais


 


» Alterações do apetite e peso


 


» Dificuldade de se envolver em conversas


 


» Medo de fazer amizades


 


Estes sentimentos deixam você infeliz e bem diferente da pessoa que 


 


normalmente é. Isto lhe faz muito mal. Você sabe o que está acontecendo, e a experiência é tão dolorosa quanto desconcertante. Claro que ninguém tem de vivenciar todos esses sinais e sintomas para estar deprimido — alguns deles já são o bastante para a maioria de nós.Uma balconista de 25 anos que estava em depressão narrou seus sentimentos em palavras que dão voz à experiência de muita gente na mesma situação.


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